비만과 대사증후군 내과 전문의가 알려주는 관리법

"운동도 하는데 살이 안 빠지는 이유가 뭘까요?"건강검진에서 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 높다고 나왔어요.괜찮을까요?"이런 고민을 해본 적이 있으신가요? 최근 들어 많은 사람들이 대사증후군(Metabolic Syndrome) 진단을 받습니다. 대사증후군은 단순한 비만을 넘어 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 위험을 높이는 건강 상태입니다. 초기에 관리하지 않으면 심근경색, 뇌졸중, 지방간, 신장질환 등으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.그렇다면 대사증후군은 어떻게 진단하며, 이를 예방하고 관리하는 방법은 무엇일까요? 이번 글에서는 대사증후군의 개념부터 원인, 위험성, 그리고 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.   1️⃣ 대사증후군이란? 비만과 어떻게 다를까?비만은 단순히..
건강상식 2025. 1. 20. 14:30
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