김포마디척병원

우리 몸에서 배출되는 소변은 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다.소변의 색, 냄새, 거품, 배출 빈도 등을 통해 다양한 질환의 신호를 포착할 수 있는데요.소변의 작은 변화만으로도 우리 몸이 보내는 이상 신호를 미리 감지할 수 있습니다.오늘은 소변으로 알 수 있는 건강 신호에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1️⃣ 소변 색깔로 알아보는 건강 상태소변의 색은 체내 수분 상태, 신장 기능, 간 건강 등을 반영하는 중요한 요소입니다.✔ 맑은 소변물을 과다하게 섭취했을 때 나타나는 색상입니다.지속적으로 맑은 소변이 나온다면 전해질 불균형이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.✔ 연한 노란색 소변건강한 상태의 정상적인 소변 색깔입니다.수분 섭취가 적절하다는 신호이므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.✔ 짙은 노란색 ..

✅ 혹시 "고혈압"이 뭔지 잘 모르시겠다면 꼭 읽어보셔야 해요.많은 분들이 고혈압을 "그냥 조금 혈압 높은 상태" 정도로만 알고 계시는데, 사실 그렇지 않아요.고혈압은 심장, 뇌, 신장 같은 주요 장기를 망가뜨릴 수 있는 조용한 살인자라고 불릴 정도로 위험한 병이거든요.그래서 이번 글에서는 고혈압이 무엇인지, 왜 관리가 중요한지, 그리고 실생활에서 어떻게 관리할 수 있는지 1부터 5까지 꼼꼼히 알려드릴게요.건강은 우리가 선택할 수 있는 최고의 재산이라고 하잖아요. 오늘부터 고혈압 관리로 건강한 삶을 시작해보세요!  1️⃣ 고혈압의 정확한 정의와 증상✅ 고혈압은 단순히 혈압이 높다는 뜻이 아니에요.정상 혈압은 보통 120/80mmHg 정도인데, 140/90mmHg 이상이라면 고혈압으로 진단받을 가능성이 높..

당뇨병 초기 증상과 예방을 위한 팁😊 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 쉽게 놓치기 쉬운 질환입니다.😊 하지만 이를 조기에 발견하고 올바르게 관리하면 건강을 유지하며 합병증을 예방할 수 있습니다.이번 글에서는 당뇨병의 주요 초기 증상과 예방을 위한 실천법을 자세히 알아보겠습니다. 당뇨병 초기 증상 잦은 갈증과 구강 건조👉 혈당이 높아지면 몸은 과도한 당을 제거하기 위해 더 많은 수분을 필요로 합니다.👉 이로 인해 평소보다 갈증이 심해지며 구강이 건조해지는 증상을 겪을 수 있습니다.물을 충분히 섭취해도 갈증이 지속된다면 혈당 문제를 의심해볼 필요가 있습니다.이 증상은 더운 날씨나 체내 수분 부족과 구별해야 하며, 꾸준히 나타난다면 내과 검진이 필요합니다. 빈번한 배뇨👉 잦은 배뇨는 당뇨병의 대표..