김포마디척병원

지방간이란? 원인부터 알아보기지방간은 간세포 내에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말합니다.별다른 증상이 없어서 방치하기 쉬운데요.그러나 간경변이나 간암으로 진행될 수 있는 위험한 질환입니다.지방간의 원인으로는 다음과 같습니다.1️⃣ 과도한 음주2️⃣ 비만 및 과체중3️⃣ 당뇨병과 고지혈증4️⃣ 운동 부족 및 잘못된 식습관 특히 비만과 깊은 관련이 있어 체중 관리가 필수적입니다.음주를 하지 않더라도 기름진 음식과 단 음식을 과다 섭취하면 지방간이 생길 수 있습니다.최근에는 20~30대 젊은 층에서도 비알코올성 지방간이 증가하고 있습니다.패스트푸드 섭취와 잦은 야식, 운동 부족 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 지방간 초기 증상, 이렇게 나타납니다지방간은 초기에는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 조기 발견이 어렵습..

술을 마신 다음 날 아침, 숙취로 인해 힘든 경험 한 번쯤 있으시죠?머리가 지끈거리고 속이 메스꺼워 일상생활이 어려운 날이 많습니다.이럴 때 많은 분들이 찾는 것이 바로 숙취 해소 음료입니다.하지만 정말 효과가 있을까요?혹시 간 건강에 부담을 주지는 않을까요?오늘은 숙취 해소 음료의 진짜 효과와 간 건강을 위한 올바른 숙취 해소 방법을 자세히 알아보겠습니다.   ➊ 숙취 해소 음료, 어떤 원리로 작용할까?숙취 해소 음료는 주로 알코올 분해를 돕는 성분을 함유하고 있습니다.대표적으로 헛개나무 추출물, 타우린, 비타민B, 글루타치온 등이 들어 있습니다.이 성분들은 간에서 알코올을 분해하는 속도를 높이고, 피로 회복을 돕는 역할을 합니다.특히 헛개나무는 간 보호 효과가 있어 숙취 해소 음료에 자주 포함됩니다...

지방간, 방치하면 큰 병으로 이어질 수 있습니다 많은 사람들이 지방간을 단순히 간에 지방이 쌓인 상태로만 알고 있지만, 이 상태가 오래 지속되면 간 기능 저하를 넘어 간염이나 간경화와 같은 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다.특히, 현대인의 불규칙한 생활습관은 지방간을 더 쉽게 유발합니다.그렇다면, 지방간의 원인과 관리 방법, 그리고 개선에 효과적인 식단까지 지금부터 자세히 알아보겠습니다.   ① 지방간이 생기는 원인지방간은 말 그대로 간 세포에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다.이는 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다.알코올성 지방간은 술을 과도하게 섭취할 때 발생합니다.반면, 비알코올성 지방간은 과체중, 당뇨병, 고지혈증, 운동 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.특히..

안녕하세요! 간 건강에 대해 고민 중이신가요?요즘 현대인의 식습관과 스트레스가 겹치면서 지방간을 겪는 분들이 점점 늘어나고 있어요.간은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는데, 지방간 증상을 방치하면 큰 병으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 ✅ 지방간 증상과 관리 방법에 대해 쉽게 설명드릴게요. 간 건강을 지키는 데 도움되는 팁도 함께 드리니 끝까지 읽어주세요!   1️⃣ 지방간이란? 증상을 알아볼까요?간은 우리 몸의 해독 공장 같은 역할을 해요.하지만 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되면서 생기는 질환이에요.초기에는 증상이 거의 없어서 무심코 지나치기 쉽지만, 시간이 지나면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요. ✅ 지방간 주요 증상몸이 쉽게 피곤하고 무기력해요.복부 오른쪽 상단이..

지방간은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나로, 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생합니다.초기에는 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉬우며, 많은 사람들이 증상을 느끼지 못하고 질환이 심각해진 후에야 병원을 찾곤 합니다.그러나 지방간을 치료하지 않고 방치하면 간염, 간경변증, 심지어 간암으로 진행될 가능성이 있습니다.이번 글에서는 지방간의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다.   지방간의 원인: 우리 몸은 왜 지방을 쌓을까?지방간은 크게 두 가지로 분류됩니다. 알코올성 지방간: 과도한 음주로 인해 발생하는 지방간입니다.술이 간에서 해독되는 과정에서 지방 축적이 촉진됩니다 비알코올성 지방간: 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 대사 질환이 주요 원인입니다.운동 부족과 과도한 ..

👉 지방간의 위험성: 반드시 알아야 할 사실들지방간은 간세포에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 말합니다.처음에는 아무런 증상이 나타나지 않아 대수롭지 않게 여기기 쉽습니다.하지만 방치하면 간염, 간경변, 심지어 간암과 같은 심각한 합병증으로 발전할 위험이 있습니다. 특히 비알코올성 지방간(NAFLD)은 현대인의 주요 간 질환 중 하나로, 잘못된 식습관과 생활 방식으로 인해 꾸준히 증가하고 있습니다.비알코올성 지방간은 과체중이나 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 대사와 관련된 문제들과 밀접한 연관이 있습니다.지방간이 만성적으로 진행되면 간의 기능이 점점 저하되며, 이는 전신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 지방간의 중요성을 간과하지 말고 정기적인 건강검진을 통해 간 상태를 확인하고 관리하는 것이 ..