김포 도수치료 진행시 어떤 장점이?

김포 도수치료

 

 

체형 불균형이 느껴진다면 아침에 일어날 때, 알람 소리보다 목의 뻐근함 때문에 먼저 깨시나요?

 

 

컴퓨터에 앉을 때마다 허리가 아파오고, 퇴근길 지하철에서는 어깨가 무거우며, 스마트폰을 내려놓을 때는 손목이 욱신거리고, 잠에 들려고 하면 저릿함이 팔을 타고 올라오고 있나요?

 

최근 어깨가 한쪽으로 기울어진 듯한 느낌을 받거나, 조금만 앉아 있어도 찾아오는 허리가 불편하다거나, 고개를 들 때마다 뻐근함으로 힘들어하시는 분들이 늘고 있습니다.

 

김포 도수치료

하지만 이것은 비단 어른들만의 문제는 아닙니다.

 

학생들은 체형불균형이 늘어나고 있으며, 이것은 집중력 저하로도 이어집니다. 척추관절에는 너무나 옳지 못한 습관이 많은 지금. 불균형을 잡는 데 도움을 주는 도수치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

손으로 이루어지는 치료라는 의미입니다.

 

손을 주된 도구로 사용하는 것으로, 척추와 관절의 위치를 바로잡고 통증을 완화시키는 비수술적인 방법입니다.

 

정형외과 전문의에게 진단을 받은 후 처방이 이루어지며, 척추나 관절의 정렬 상태를 확인하고, 근육의 긴장도를 체크한 후 개인의 상태에 맞게 틀어진 부위를 바로잡습니다.

 

 

 

대표적인 기법으로는 근막이완이 있습니다.

 

이는 긴장된 근육과 근막을 이완시켜, 척추와 관절의 움직임을 정상적으로 회복시키는 데 도움을 줍니다.

 

올바르지 못한 자세로 인한 척추질환 하루 대부분을 장시간 앉아서 보내는 직장인들은 반복된 운동 부족과 잘못된 자세 습관으로 체형불균형을 겪고 있습니다.

 

목을 앞으로 내미는 자세는 일자목이나 거북목증후군을 유발시키고 이것이 경추 디스크로 발전해 두통과 목, 어깨에 심각한 통증을 유발시킵니다.

 

허리는 장시간 같은 자세로 앉아있을 경우 요추의 정상적인 곡선이 무너지고 디스크에 압력이 가중됩니다.

 

초기에는 단순한 요통으로 시작하지만, 방치하면 디스크 탈출증으로 악화되어 다리까지 저리는 방사통까지 발생할 수 있습니다.

 

김포 도수치료

 

 

목과 허리만의 문제가 아닙니다.

 

오랜 시간 지속된 구부정한 자세는 등이 돌출되고 목은 앞으로 빠지며 가슴이 좁아지는 등과 같은 체형의 변화를 가져옵니다.

 

이것은 단순 외관상의 문제를 넘어 건강에도 영향을 미칠 수밖에 없습니다.

 

허리와 무릎의 과도한 부담은 만성피로를 유발하고, 특히 성장기 청소년의 경우에는 성장을 방해함은 물론, 호흡기와 심장 기능에도 부정적 영향을 미칠 수밖에 없습니다.

 

 

 

 

자세 불균형이 미치는 영향

 

생활습관으로 인한 체형불균형은 다양한 형태로 나타납니다.

 

골반과 관련된 변형은 안짱걸음과 둔부 돌출, 다리 길이 차이, O자형 다리 등으로 척추의 변형은 어깨 높이의 차이와 일자허리, 측만증과 좌우 비대칭적인 근육 발달과 함께 구부정한 형태로 성장기 아이들에게는 성장을 방해하고, 혈액순환과 노폐물 배출을 저해합니다.

 

턱의 불균형도 체형에 영향을 미치는데, 음식을 씹거나 침을 삼킬 때 목뼈에 지속적인 영향을 주어 척추와 골반, 다리까지 연쇄적으로 틀어지게 만듭니다.

 

 

 

도수치료는 이러한 불균형을 개선해 주는 방법입니다.

 

약물이나 수술 없이 손으로 틀어진 부분을 바로잡아 통증의 원인을 해결합니다.

 

이는 목디스크와 허리디스크, 일자목 등과 같은 근골격계 질환에 적용이 가능하며, 만성 피로와 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환이 있는 분들은 물론 교통사고 후 재활이 필요한 분들에게도 효과적입니다.

 

 

1:1 맞춤으로 진행되며 시간은 약 30분 정도 소요됩니다.

 

시술 이후에는 즉각적으로 일상으로의 복귀가 가능해 바쁜 분들에게도 적합합니다.

 

체형이 틀어지는 이러한 증상은 연령을 가리지 않습니다. 과거에는 허리디스크나 척추관협착증이 중장년층에서 주로 발생하였지만, 지금은 20대~30대에서도 근골격계 질환이 흔하게 나타나고 있습니다.

 

현재의 사회는 장시간 앉아있어야 하는 시간이 많은 만큼, 불편함을 넘어 만성통증으로 이어질 가능성이 매우 높습니다.

 

임상 연구에 의하면 체계적인 도수치료는 몸의 균형을 회복시킴은 물론 통증을 감소시키고 신체 기능을 전반적으로 향상시키며 자율신경계의 안정화까지 가져온다고 합니다.

 

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근골격계 질환은 초기 증상 발견 시 빠르게 치료받는 것이 가장 빠르게 해결하는 방법입니다.

 

무엇보다 일상에 미치는 영향이 크고 삶의 질을 좌우할 수 있는 만큼 시간이 지나면 나아지겠지 하는 방치보다 빠른 진단을 통해 증상이 악화되는 걸 예방하시길 권해드립니다.

 

 

 

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