김포마디척병원

고혈압은 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다.그러나 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.따라서 고혈압의 초기 증상을 알아두고, 혈압을 낮추는 생활 습관을 실천하는 것이 매우 중요합니다.오늘은 고혈압 초기 증상과 혈압을 낮추는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 1️⃣ 고혈압 초기 증상 🚨고혈압은 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 다음과 같은 신호가 나타날 수 있습니다. ✅ 두통 : 특히 아침에 뒷머리가 무겁거나 욱신거리는 두통이 발생할 수 있습니다.✅ 어지러움  :  갑자기 어지럽거나 불안정한 느낌이 든다면, 혈압 상승을 의심해볼 수 있습니다.✅ 호흡 곤란  :  조금만 움직여도 숨이 차거나 가슴이 답답한 경우, 고혈압 때문일 가능성이 ..

✅ 혹시 "고혈압"이 뭔지 잘 모르시겠다면 꼭 읽어보셔야 해요.많은 분들이 고혈압을 "그냥 조금 혈압 높은 상태" 정도로만 알고 계시는데, 사실 그렇지 않아요.고혈압은 심장, 뇌, 신장 같은 주요 장기를 망가뜨릴 수 있는 조용한 살인자라고 불릴 정도로 위험한 병이거든요.그래서 이번 글에서는 고혈압이 무엇인지, 왜 관리가 중요한지, 그리고 실생활에서 어떻게 관리할 수 있는지 1부터 5까지 꼼꼼히 알려드릴게요.건강은 우리가 선택할 수 있는 최고의 재산이라고 하잖아요. 오늘부터 고혈압 관리로 건강한 삶을 시작해보세요!  1️⃣ 고혈압의 정확한 정의와 증상✅ 고혈압은 단순히 혈압이 높다는 뜻이 아니에요.정상 혈압은 보통 120/80mmHg 정도인데, 140/90mmHg 이상이라면 고혈압으로 진단받을 가능성이 높..