
📋 목차 1. 디지털 기기 사용과 허리 통증의 관계오늘날 우리는 디지털 기기와의 밀접한 관계 속에서 생활하고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 기기를 매일 사용하면서 우리의 삶은 편리해졌지만, 이러한 변화가 허리에 미치는 영향은 점점 더 심각해지고 있습니다. 스마트폰을 오래 사용하면서 고개를 숙이거나, 불편한 자세로 장시간 앉아 있는 경우가 많아졌고, 이는 척추에 과도한 부담을 주어 통증을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 허리 통증은 처음에는 경미하게 시작되지만 시간이 지나면서 점차 악화됩니다. 디스크나 척추의 구조적인 변화가 원인이 되어, 통증이 하체로까지 퍼지는 경우도 많습니다. 이를 방치하면 결국 수술까지 고려하게 되는 상황에 이를 수 있습니다. 하지만 이러한 문제는 적절한 치료와 예..
허리통증
2025. 3. 20. 19:03
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