김포마디척병원

비만은 단순한 체중 증가를 넘어 우리 몸의 내부 장기에까지 심각한 영향을 미치는 문제입니다.특히 내장지방이 많아질 경우, 대사 장애를 비롯해 다양한 질병을 유발할 수 있는데요.오늘은 비만이 내장 건강에 미치는 영향과 효과적인 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1️⃣ 내장지방이란 무엇일까요?내장지방이란 우리 몸속 장기 주변에 쌓이는 지방을 의미합니다.겉으로 보이는 피하지방과 달리 내부 장기에 축적되기 때문에 쉽게 인지하지 못할 수 있습니다.하지만 내장지방이 과도하게 쌓이면 대사 장애, 염증 반응, 호르몬 불균형 등의 문제가 발생할 수 있습니다.특히 내장지방은 신체 활동이 줄어들거나 잘못된 식습관을 유지할 경우 급격하게 증가할 수 있습니다.체중이 정상 범위라고 해도 내장지방이 많다면 건강에 적신호가 켜..

👉 지방간의 위험성: 반드시 알아야 할 사실들지방간은 간세포에 지방이 비정상적으로 축적된 상태를 말합니다.처음에는 아무런 증상이 나타나지 않아 대수롭지 않게 여기기 쉽습니다.하지만 방치하면 간염, 간경변, 심지어 간암과 같은 심각한 합병증으로 발전할 위험이 있습니다. 특히 비알코올성 지방간(NAFLD)은 현대인의 주요 간 질환 중 하나로, 잘못된 식습관과 생활 방식으로 인해 꾸준히 증가하고 있습니다.비알코올성 지방간은 과체중이나 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 대사와 관련된 문제들과 밀접한 연관이 있습니다.지방간이 만성적으로 진행되면 간의 기능이 점점 저하되며, 이는 전신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 지방간의 중요성을 간과하지 말고 정기적인 건강검진을 통해 간 상태를 확인하고 관리하는 것이 ..