간 수치 상승의 원인과 관리 방법: 건강한 간을 위한 필수 지침

간은 우리 몸에서 해독, 대사, 영양소 저장 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 기관입니다.‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 손상이 진행되어도 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 주의가 필요합니다.정기적인 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔다면 이는 간 건강에 이상이 생겼음을 의미할 수 있습니다.이번 글에서는 간 수치 상승의 주요 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.   1️⃣ 간 수치란 무엇일까요?간 수치는 혈액검사를 통해 측정되는 여러 효소의 농도를 말하며, 간의 건강 상태를 평가하는 데 사용됩니다.주요 지표로는 AST(GOT)와 ALT(GPT)가 있습니다.이 효소들은 간세포가 손상되면 혈액으로 방출되어 수치가 상승하게 됩니다.정상 범위는 일반적으로 AST 10-40 IU/L, ALT 5-40 ..
건강상식 2025. 1. 31. 13:56
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