'2025/05/08 글 목록

김포사우동정형외과 어깨통증 반복된다면 어깨 통증은 우리가 일상생활에서 경험하는 가장 흔한 근골격계의 질환입니다. 가끔씩 가방을 들기 위해 팔을 들어 올리거나 머리 위로 손을 뻗을 때 스트레칭을 위해 팔을 돌릴 때 느껴지는 날카로움은 한 번 정도는 경험해 보신 적 있으신가요? 이러한 불편함을 방치하고 그대로 둘 경우, 통증이 어깨에만 머무르지 않고 목과 등으로 퍼져나가게 되어 만성 질환이 되는 것입니다. 급기야는 심한 경우 상반신의 움직임을 제한하기도 하죠. 만약, 컴퓨터 앞에서 장시간 앉아서 작업해야 한다면 집중력이 저하되고, 밤에는 통증으로 인해 잠을 방해받기까지 하기 때문에 큰 불편감을 호소하시는 분들이 많으시지요. 특히 한쪽으로 누워자는 습관이 있다면, 아픈 쪽 어깨로 누울 수..